I hathayoga rör vi oss i mjuka, fysiska positioner (asanas) som hålls statiskt. Det utförs i ett lugnt tempo och kombineras med andningsövningar och meditation som då möjliggör lösgörandet av blockeringar när kroppens Prana (livsenergi) förflyttas.

 

Stärker muskler, uthållighet och flexibilitet. Yoga ökar medvetenheten, att lära sig vara här och nu.

 

Meddela mig om eventuella skador eller vid graviditet, för att positioner ev. behöver modifieras för att passa just dig.

​

​

Investering:

Privat och grupp. Individ anpassat program, se 

​

Företag kontakta för att få prisförslag.

Avbokning måste ske dagen innan annars debiteras klienten att betala fullt ut gäller även vid utebliven tid. Avtalad tid gäller! Vid försening dras det av på klientens tid.

​

​

(Priset kan komma att ändras så håll dig uppdaterad!)

​